A good appetite is a good sauce. (시장이 반찬)보수적 정부는 조직화된 위선이다. -디즈레일리 카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - churn out : 대량 생산하다, 속속 찍어내다오늘의 영단어 - evade : 도망하다, 기피하다, 탈주하다, 회피하다오늘의 영단어 - self-criticism : 자기비평오늘의 영단어 - criminal act : 범죄행위오늘의 영단어 - nonimmigrant applicant : 비이민 신청자무쇠도 갈면 바늘 된다 , 꾸준히 힘쓰면 어려운 일도 이룰 수 있다는 말. 퇴근후 1 차, 2 차 가정 불화 시초니라. -부부이십훈-