대부분의 사람들은 밥을 잘 먹으면 위장이 좋은 줄 알고 있다. 그러나 위장이 좋으면 소식(小食)을 한다. -이경제 오늘의 영단어 - sparkling idea : 번뜩이는 아이디어오늘의 영단어 - inter-Korean border : 남북한 접경오늘의 영단어 - straight : 직선의, 곧은, 연속적인오늘의 영단어 - strawberry : 딸기오늘의 영단어 - billy : 곤봉, 경찰봉오늘의 영단어 - rejection : 거부, 툇자오늘의 영단어 - celebration : 축하, 기념다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 너 자신을 알라. -소크라테스